中风偏瘫后中医康复训练 越早越好

中风偏瘫是老年人一种常见而严重的健康问题，可能会导致患者肢体运动能力受损，影响日常生活。一个重要的观念是：早期康复训练在中风偏瘫的康复过程中具有显著的价值。而中医康复训练在帮助患者恢复肌肉和神经功能方面扮演着关键角色。

什么是中风偏瘫?

中风偏瘫是指中风(脑卒中)引起的一种瘫痪情况。中风是由于脑部血管突然破裂或阻塞，导致脑组织缺血或缺氧而引发的。偏瘫是一种瘫痪类型，指的是身体一侧(半边)出现瘫痪，另一侧则能保持正常运动能力。

中医学认为，中风偏瘫是由于脑部气血运行不畅，以及脏腑功能失调所引起的。在中医术语中，中风偏瘫又被称为“中风半身不遂”或“中风半身不通”。中医强调人体的气、血、津液等生命活动物质在体内的平衡，以及经络在身体内的通畅，中风偏瘫在中医角度被解释为这些因素出现了不平衡或阻塞。

中风偏瘫的中医康复训练有哪些?

中医治疗中风偏瘫通常会通过调理气血、促进经络通畅、调整脏腑功能来帮助康复。针灸、中药、按摩和气功等方法常被用于改善气血循环，激活身体的自愈能力。中医认为，饮食、情绪和生活方式也会影响中风偏瘫的康复，因此综合调理诸因素也是中医治疗的一部分。

1. 针灸是中医中常用的治疗方法之一。通过在特定的穴位上插入细针，可刺激气血流通，促进身体的自愈过程。对于中风偏瘫患者，针灸可在特定的穴位上施针，促进肢体血液循环和神经功能的恢复。

2. 中药可通过调理体内的气血平衡，促进组织修复和再生。中医师可能会开出适合患者体质的中药方剂，帮助恢复受损的功能。

3. 推拿按摩可刺激经络，促进气血流通，有助于肢体运动功能的恢复。专业的推拿按摩可帮助患者放松肌肉，减轻僵硬感。

4. 气功通过调整呼吸和身体姿势来调和气血，适当的气功练习可帮助改善气血循环，促进肢体运动能力。

5. 中医康复体操结合了气功、运动和按摩等元素，有助于提高肢体的灵活性和运动范围。

中风偏瘫后的康复有哪些误区?

1. 等到好几个月后才开始中风康复

等待好几个月后才开始中风康复的做法是常见的误区。中风后早期康复非常重要。在中风发生后的最初几周内，大脑和身体的自愈能力最强，延迟开始康复训练可能会导致一些问题。

中风后，肌肉会因为长时间不运动而萎缩和变得僵硬，等待数月后才开始康复，可能会导致肌肉萎缩更严重，影响康复的效果。在中风后的早期，大脑对神经重建的适应能力更高，错过这时期，神经再连接和重建的难度可能会增加。早期康复可以帮助加速恢复，减少康复时间。中风偏瘫会影响患者的日常生活，包括自理、行动能力等，早期康复可以帮助尽早恢复这些功能，提高生活质量。

2. 下地走路越早，恢复就越快越好

早期行走是中风偏瘫康复的一部分，但并不是每位患者都适合在早期就下地行走。早期中风康复需在专业医师的指导下进行，以确保安全。行走可能需辅助工具，如助行器等，避免跌倒。

姿势控制对于康复非常重要，错误的姿势可能影响肌肉的恢复和运动范围。如果肌肉力量和功能尚未适当恢复，过早的行走可能导致步态不稳，甚至增加另一侧的负担。

中医对中风康复训练的好处有哪些?

中医康复治疗在恢复肌肉功能、神经功能和生活质量方面具有独特的优势。中医康复涵盖了针灸、中药、推拿、气功等多种方法，可以综合利用这些方法来恢复患者的运动功能和生活质量。中医康复可以通过针灸、推拿等手段刺激气血流通，促进受损区域的血液循环，有助于肌肉恢复和神经再生。中医强调整体健康，治疗不仅关注症状，还注重调整身体的平衡，提升整体免疫力和抗病能力。

总之，中风偏瘫的中医康复训练是帮助患者重新融入正常生活的关键一步。通过针灸、中药、推拿等方法，可以有效促进肌肉和神经的康复，提高生活质量。其中最重要的是，越早开始康复训练，效果越好。早期康复可以最大限度地利用大脑和身体的自愈能力，减轻后续康复的难度。

钦州市第一人民医院 刘晓华