宝妈看过来：中医小妙招，帮助宝宝消除腹胀

医治疗宝宝腹胀，同样需要辨证论治。在证型明晰条件下的食疗小妙招，是缓解宝宝腹胀的好帮手。

中医将宝宝腹胀分为两种证型，一种是乳食内积，另一种是脾虚伴有乳食内积。

1.乳食内积型

乳食内积型腹胀多表现为：口中有乳酸味，不想吃奶，或者呕吐酸馊的乳食，腹部胀满，按压腹部有不舒服或者是疼痛感，烦躁，哭闹，大便臭秽或者呈稀糊状，舌苔黄厚腻。

治疗可选用山楂粥或焦三鲜散。

山楂粥：将鲜山楂切片，炒至棕黄色，每次取10～15克，加温水浸泡片刻，煎取浓汁150毫升，再加水300毫升，加入粳米50克、白糖适量，煮至粥稠即可食用。

焦三鲜散：焦麦芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克。三者焙干研成细末，每次服用3克，每天3次，连续服用1周。

2.脾虚夹积型

脾虚夹积型腹胀多表现为：面色萎黄，困倦无力，不思乳食，腹部胀满，喜欢家长揉肚子，大便呈稀水或稀糊状，可夹有食物的残渣，或伴有呕吐，夜卧不安，唇舌色淡，苔白厚腻。

治疗可选用枣肉鸡内金饼或鲫鱼香椒汤。

枣肉鸡内金饼：红枣肉250克，生姜30克，生鸡内金50～60克，面粉500克，白糖适量。

先将生姜煎汤取汁待用，将红枣肉捣烂，生鸡内金焙干研细末，两者和姜汁一同拌入面粉中，做成小饼，烘熟。每次食用2～3个，每天2～3次，连续食用1周。

鲫鱼香椒汤：鲫鱼1条，生姜30克，胡椒1克。鲫鱼剖洗干净，姜切片与胡椒一同放入鱼肚内，加适量水炖熟，加少许盐，喝汤吃鱼。每天1次，连食1周。

此外，常用的中成药有枳实消痞丸、保和丸、健胃消食片等。

枳实消痞丸能缓解胃痛、胃胀、痞满、嗳气、泛酸、恶心、食欲不振等症状。

保和丸能明显增强胃肠道蠕动，促进肠内容物的推送。

健胃消食片有健胃助消化、促进胃肠动力的作用。

上述中成药的选用应在医生的指导下使用。

文中知识参考自中医治未病指导丛书《治未病呵护柔嫩的幼芽》，总主编 郑玉玲，分册主编 王勇，河南科学技术出版社出版。

(作者：书小言)