中医如何防治颈椎病

杨春辉

“健康吉林12320”咨询专家、长春中医药大学附属第三临床医院针灸推拿中心主治医师杨春辉，做客吉林新闻综合广播“12320健康热线”栏目，专题讲解“如何防治颈椎病”。

概念

什 么 是 颈 椎 病

随着人们生活节奏的加快，颈椎病的发病率正呈快速增长，并呈年轻化趋势。目前，人们普遍存在对该病早期重视不够，致使该病严重影响人们的工作生活质量时，才到医院就诊，延误病情，甚至出现瘫痪等危险，颈椎病已成为威胁人们健康的一大社会卫生问题。

如何自 我 发 现 颈 椎 病

人体的脊柱有非常强大的代偿功能，颈椎病初期大多数人没有典型的症状，当出现以下一种症状时，很可能你已经患有颈椎病了!

☞ 颈肩痛：表现为颈肩部疼痛、酸胀，疼痛通常与长时间伏案工作有关系，疲劳时加重。

☞ 上肢或手指麻木、疼痛：呈放射性麻木、疼痛，初期呈间歇性，继而发展为持续性，严重可有上肢肌肉力量减弱，甚至肌肉萎缩。

☞ 眩晕：因刺激或压迫椎动脉，导致脑供血不足而出现眩晕，同时可伴有恶心呕吐、头痛等症状，并与体位改变或颈部活动有关。

☞ 头痛：颈椎病引起的头痛多位于枕部、前额、眼部。可伴有头晕、耳鸣、视力减退等。

颈椎病还可以引起神经衰弱和血压异常升高或减弱，出现疲劳、心烦、注意力不集中、头昏、记忆力差、失眠、多梦、头晕等。

有 哪 些

颈 椎 病 的 常 见 治 疗 误 区

☞ 发病时直接选择镇痛药物或手术治疗。

☞ 不恰当的长期大重量持续牵引。颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一，但长期大量持续牵引可使韧带松弛，韧带弹性远远低于肌肉，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。

☞ 人们患了颈椎病，常常被解释为因骨质增生引发。其实，颈椎的骨质增生不是“病”，是人体针对关节失稳做出的一种保护性反应，由于人体的退变与劳损，关节稳定性下降，机体为保持关节稳定，通过增生以增大关节接触面积，从而达到关节稳定之目的。从某种角度上说，增生是好东西，因此，在某种情况下，针对骨质增生的治法及药物是不必要。

预 防

如 何 预 防 颈 椎 病

引起颈椎病的原因有很多，如长时间看书、使用电脑、汗后当风、床垫应用、车祸等，但因为颈椎病的发病时间往往较长，人们会在习惯疼痛、僵硬等症状中耽误诊治，从而出现头晕、心悸等易与其他病症相混淆的症状，选择了错误的治疗方式，很可能对健康造成二次伤害。那么在日常工作生活中我们应该注意那些方面呢?

☞ 注意颈部保暖，防止受凉，特别是颈部不要对着窗口、风扇、空调等风口处。

☞ 保持良好的睡眠姿势，睡眠时枕头不宜过高、过低、过硬，枕头的高度应以10厘米左右为宜，相当于自身一拳到一拳半高。另外，枕头应枕在颈部，伴有严重骨质增生的人，头应略向后伸。

☞ 注意调整平时工作体位，避免长时间低头伏案工作，必须长时间工作时，30分钟至1小时左右就要活动一下颈部，使颈部的韧带、肌肉得到适当休息。

☞ 不宜躺在床上看书，看电视不宜过久，尤其不要斜着身体歪着脑袋看。

分 类

颈 椎 病 分 为 哪 几 型

★颈型

颈肩部及肩胛骨内缘处有酸痛的感觉，颈部易于疲劳。同时颈项部肌肉明显僵硬，肩部肌肉可触及条索状改变或压痛。

★神经根型

肩背或颈枕部或上肢呈阵发性或持续性隐痛或剧痛;当颈部活动、腹压增高时，疼痛加剧;颈部活动范围受限或发僵、发硬，或颈部因疼痛而发生斜颈畸形。

★椎动脉型

每当头部转向某一方向时，即可出现位置性眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋等。严重者猝然摔倒，摔倒时，神志多半清楚。

★脊髓型

四肢麻木、酸胀、烧灼感、僵硬无力;头痛、头昏、大小便异常;重者行走不稳，步态笨拙，脚下有“踩棉花”的感觉，甚至出现瘫痪。

★交感神经型

头痛、头沉或头晕，枕部或颈后痛。

可引起所谓的“类冠心病综合征”，出现心跳加快或缓慢，胸前区憋闷，心悸怔忡;导致全身性交感神经紧张时，可引起颈源性高血压。

★混合型

出现上述两型或两型以上症状者。

脊椎病最佳治疗方案

目前，西医治疗本病轻者以脱水剂、止痛剂、神经营养剂，辅以物理疗法为主，重者手术治疗，但由于药物的依赖性和手术的危险性等副作用，不宜早期选用。现今，采用针灸推拿疗法治疗颈椎病以其良好的效果和无副作用的优势，逐渐被人所提倡。它是针对其发病机制，采用定点牵伸法，它能安全有效的纠正颈椎曲度变直或反弓、关节突关节及钩椎关节错位，从而改善患者颈部僵硬、头晕、恶心、手指麻木、疼痛等症状。中医的针灸推拿疗法安全无副作用，便于临床推广和应用。