中医舌苔发黑原因及调理方法

舌头发黑一般是指舌苔发黑。而舌苔的形成与全身营养状态、唾液分泌、局部血流及急性炎性刺激等有关，建议出现舌苔发黑的情况，结合自身身体状况，及时就诊。

一般黑苔多与霉菌感染有关，而有些食物、饮料及不良生活习惯，如杨梅、咖啡、抽烟等也会导致黑苔的发生。另外，长时间大剂量使用抗生素也易发生黑苔。舌苔发黑可见于以下5种中医证型：

1、胃肠燥热：其舌象为黑苔且燥伴舌质红赤，临床可见口舌生疮、大便干结、小便黄赤等症状。

2、湿热内蕴：其舌象为黑腻苔，多为黄腻苔转换而来，临床可见大便黏腻、周身困倦乏力等症状。

3、寒湿内盛：其舌象为黑苔伴舌淡润，临床可见四肢发冷、腹痛、遇冷加重等症状。

4、阴虚：其舌象为黑苔伴舌质红绛，多见于肾阴虚或胃阴虚的患者，临床可见腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗，或饥不欲食、大便干结等症状。

5、肾阴亏损：其舌象为黑苔伴舌体瘦小无光泽，临床可见呼吸喘不能续等危重症状。

重症病人出现黑苔一般是胃气衰败之象预示预后不良。

舌苔发黑，要注意多休息，保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。